みなさんは変わりたいと思った時、どうしていますか？ 習慣化された思考や行動を変えていくのは、新たな思考を上書きする必要があります。それには、時間をかけて意識し続けていくので、結構難しいです。 そんなときどうするか、考えてみました。

夏になるとやってくる二の腕問題は永遠のテーマです。 流行りのフレンチスリーブは、すっきり見せてくれるといいますが、中年太りには逆効果なのでは！？ フレンチスリーブのTシャツを着たマネキンとにらめっこして考えました。 フレンチスリーブについて思…

「〇〇らしく」という役を演じていませんか？ 役を降りることで見えてくる自分らしさについて書いてみました。

老化をユーモアで吹き飛ばしませんか？ この記事では、歳を重ねるとともユーモアが大切なことを伝えています。 ユーモアがある人になりたい方は、読んでみてください。

「この人素敵！」って思う人には共通点があると思いませんか？ この記事では、素敵な人の共通点をまとめてみました。 素敵に歳を重ねることの参考にしてみてください。